శారీరక వ్యాయామం అంటే శరీరాన్ని చురుగ్గా ఉంచే ఏదైనా అంశం లేదా శారీరక దృఢత్వాన్ని మరియు ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా ఉంచుకునేందుకు ఓ సాధనం. ఇది వివిధ కారణాల …

కళ్ల కింద డార్క్‌ సర్కిల్స్‌ కారణంగా చాలామంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. నిద్ర సరిగ్గా లేకపోయినా, లేట్‌ నైట్‌ నిద్రపోవడం, కళ్లజోడు పెట్టుకోవడం, మానసిక ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉన్నా.. …

కొలెస్ట్రాల్ అనేది మన శరీరపు టిష్యూస్ మధ్య ఏర్పడే తెల్లగా ఉండే ఒక కొవ్వు పదార్థం.. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటే అది రక్తప్రవాహన్ని అడ్డుకుని గుండె …

క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక ఆరోగ్య పరిస్థితుల కోసం సమగ్ర కవరేజ్ అందించడానికి క్రిటికల్ ఇల్‌నెస్ ఇన్సూరెన్స్ పాలసీ రూపొందించబడింది. ఊహించని, తీవ్రమైన మరియు ఎక్కువకాలం నిలిచి ఉండే …

మన శరీరానికి కొలెస్ట్రాల్‌ అత్యవసరం. కొలెస్ట్రాల్‌ శరీరంలో కణాల తయారీలో సహాయపడుతుంది. కానీ, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయులు ఎక్కువైతేనే.. ముప్పు వాటిల్లుతుంది. జీవనశైలి మార్పులు, చెడు ఆహార …

బరువు తగ్గడానికి తీసుకునే ఆహార పానీయాల్లో గ్రీన్‌ టీ మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది. గ్రీన్‌ టీ ఎంత పాపులర్‌ అంటే, ‘డైట్‌’ అనే పదాన్ని ప్రస్తావించినప్పుడు, గ్రీన్‌ టీ …

దేశంలో క‌రోనా వైర‌స్ వ్యాప్తి కొన‌సాగుతూనే ఉంది. తాజాగా గ‌డిచిన 24 గంట‌ల్లో కొత్త‌గా 3,714 పాజిటివ్ కేసులు న‌మోదు కాగా, ఏడుగురు మ‌ర‌ణించిన‌ట్లు కేంద్ర ఆరోగ్య …

Coconut Water: మండే ఎండల కారణంగా చాలా మంది డీ హైడ్రేషన్‌కు గురవుతున్నారు. అయితే ఈ పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచకోవడం ఎంతో మేలు. లేదంటే …

వేసవి పీక్స్‌లో ఉంది. రోహిణి కార్తె ప్రారంభమైంది. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ముఖ్యంగా కోస్తాంధ్ర జిల్లాల్లో ఎండలు ఠారెత్తిస్తున్నాయి. వడగాల్పుల తీవ్రత పెరిగింది. మరి వడదెబ్బ తగలకుండా ఏం …

మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ప్రతి ఇంట్లో నాలుగురిలో ఒకరు గ్యాస్, అజీర్ణం, అసిడిటీ, కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలకు గురవుతున్నారు. ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి అనేక ఔషధ …